Tips till anhöriga
Att vara anhörig till någon som lever med demens innebär ofta nya utmaningar i vardagen. När minnet och språket förändras kan det vara svårt att veta hur man ska kommunicera eller få igång ett samtal. Hos Memória UF vill vi ge dig enkla verktyg, stöd och råd för att skapa närhet, glädje och meningsfulla stunder tillsammans med din närstående.
Våra råd och vanliga funderingar
Kommunikationssvårigheter är en av de vanligaste utmaningarna för anhöriga, och det är helt naturligt att känna osäkerhet, oro eller sorg. Här har vi samlat våra viktigaste råd och svar på de vanligaste frågorna för att underlätta er samvaro och ta vara på de värdefulla stunderna i vardagen.
Ha tålamod och stressa intePersoner med demens kan behöva mer tid för att tänka efter, förstå och svara. Prata lugnt, använd ett varmt tonfall och ge din närstående gott om tid utan att avbryta.
Fokusera på samtalet, inte på rätt svarOm personen inte minns eller svarar annorlunda än väntat är det bäst att inte rätta eller säga emot. Det viktigaste är att ni skapar en trygg, accepterande och positiv stund tillsammans.
Använd bilder, musik och minnen från förrGamla fotografier, välkända föremål och musik från ungdomsåren kan väcka igenkänning och göra det lättare att prata om minnen och personliga upplevelser.
Ta vara på de små stundernaEn enkel fika, en kort promenad eller en stilla stund tillsammans kan betyda lika mycket som en stor aktivitet. Det viktigaste är närvaron och att dela positiva känslor i stunden.
|
Hur kan jag få igång ett samtal vid minnesförlust?Ställ öppna och kravlösa frågor kring minnen eller sinnesintryck istället för att fråga vad personen gjorde igår. Bilder och välkända melodier är utmärkta samtalsstartare.
Hur kan jag få min närstående att känna sig delaktig och uppskattad?Involvera personen i enkla vardagssysslor, lyssna aktivt på det som förmedlas och bekräfta personens känslor. Att känna sig sedd och behövd stärker självkänslan.
Hur hjälper Memórias samtalskort i stunden?Memórias kortlek är särskilt framtagen för att ta bort pressen att minnas rätt. Genom genomtänkta bilder, musik och frågor väcks samtal och personliga livsberättelser till liv på ett naturligt och kravlöst sätt.
Hur hanterar jag egna känslor av sorg och oro?Kom ihåg att du inte är ensam i din situation. Tillåt dig själv att känna det du känner, be om avlastning när du behöver det och sänk kraven på att varje dag måste vara perfekt.
|
Skapa fler meningsfulla stunder tillsammans
Vill du ha ett enkelt och inspirerande stöd för att nå fram till din närstående? Upptäck Memórias samtalskort i vår webbshop och hitta nya vägar till värme, gemenskap och fina samtal i vardagen.
Besök vår webbshop